Здоровье является самым ценным, что есть у каждого человека и эту ценность нужно беречь. Сохранить свою духовную и телесное благополучие помогают мантры для здоровья https://singing-bowls.ru/mantry/ . На указанном сайте есть их тексты, а также рекомендации по прочтению в определённое время.